为缓解律所工会会员在快节奏工作与生活中积累的心理压力，提升律所工会文化建设和律师群体的身心健康水平，2024年9月3日下午，天地人工会&长沙乐隐安然健康科技有限公司联合举行“乐隐安然·愈见自在”主题音疗冥想体验活动，17位职工在律所4楼报告厅参与本次体验活动。

本次体验活动包括净手仪式、感官正念冥想带领（精油吸嗅呼吸引导）、现场颂钵音疗体验、疗愈乐器介绍、音疗原理讲解、交流互动等诸多环节。活动中，老师通过演奏多种泛乐器，如颂钵等，模拟出自然界的各种声音，如春风拂面、海浪拍岸等，营造出宁静祥和的氛围。在老师的引领下，参与者们闭上眼睛，跟随音波的起伏进行深度冥想，感受音律带来的温暖与关怀。

活动结束后，参与律师纷纷表示，通过此次音疗冥想体验，不仅对音疗有了深刻的认识，感受到了身心的放松与宁静，还学会了如何在日常生活中运用冥想技巧来缓解压力、调整心态。一位律师会员表示：“在忙碌的工作中，这样的活动如同一股清流，让我感受到了久违的平静与安详。”此次“乐隐安然·愈见自在”音疗冥想体验活动不仅为律师们提供了一个放松身心的平台，更促进了工会会员之间的文化交流与情感共鸣。天地人工会主席王亚茹表示，感谢长沙乐隐安然健康科技有限公司对本次活动的大力支持，未来将继续举办更多此类活动，为律师们的身心健康和文化生活贡献更多力量。