6月6日上午，2026全国科学健身指导走基层（湘江新区站）暨湖南省“湘约全运·春日趣跑”活动在长沙西湖公园圆满举行。800名来自企业、家庭及社会各界的运动爱好者齐聚湖畔，以一场融合科学指导与趣味闯关的春日奔跑，为2029年第十六届全国运动会预热造势。

这场全民健身的活动，有一个身份特殊的执行单位——天地人律师事务所。

一家律师事务所，为何要策划组织一场全民运动会？

这背后的答案，远比“跨界”二字更深、更远、更有温度。它关乎一家律所几十年如一日的运动基因，关乎“健康律所”从理念到实践的完整闭环，更关乎湖南基层全民健身最真实、最鲜活的样本——天地人不是被“选中”的，而是“早已准备好”。一、打破偏见：天地人律师的另一面

提到律师，你的第一反应是什么？

是深夜写字楼里不灭的灯光，是堆满卷宗的办公桌，是手机24小时待命的焦虑？

这不是偏见，这是行业现实。

据调查数据显示，83%的律师工作超过8个小时，有18%的律师甚至每天工作超过12个小时；12%的律师周末基本不用加班，88%的律师周末需要加班。

在外界看来，律师的生活似乎只剩下无尽的加班，下班后的时间不是在加班，就是在准备加班。

然而，当你走进天地人律师事务所，你会看到一幅完全不同的画面——下班后，律师们换上跑鞋，涌向跑道；周末清晨，羽毛球场已经人声鼎沸；傍晚时分，篮球馆里传来阵阵欢呼。这不是某一天的特例，而是天地人“运动达人们”的“日常”。

在天地人，我们打破了“律师下班后只有继续加班”的偏见！

这句话，也不是一句口号，而是天地人十几年来用行动写下的回答。

当一家律师事务所主动发布《全民健身倡议书》，以工会委员会作为执行单位全面筹备全国科学健身指导走基层活动——这不是一次“心血来潮”的跨界，而是一种深入骨髓的文化自觉。

天地人律师事务所工会为何主动请缨承办？答案或许就藏在律所自身推动“健康律所”建设的内在需求中——当员工的健康成为律所最重要的“资产”之一，全民健身就不再是外部任务，而是内生动力。

二、运动基因刻进DNA：十余个俱乐部，一整个“运动宇宙”

天地人的运动氛围，不是从今天才开始的。

早在多年前，天地人律师事务所就已经开始系统性地建设律所运动文化。由律所组织或由律师自发组织的天地人俱乐部，已经发展到十余个，涵盖篮球、羽毛球、跑团、定向越野、网球、游泳等丰富项目。

这不是简单的“员工福利”，而是一套完整的运动生态系统。

有组织。律所工会牵头，各个俱乐部有专人负责，定期组织训练、比赛和交流活动。从羽毛球俱乐部的每周固定训练，到每月跑团的拉练，再到篮球俱乐部不一定的友谊赛…运动已经成为天地人律师社交和文化建设的重要方式。

有保障。律所配备专项经费，为各俱乐部全方位的支持，这也意味着，天地人的律师不需要自掏腰包去健身房，律所本身就是最好的“运动场”。

有氛围。全所上下形成了浓厚的健身氛围。在天地人，你很难找到一个完全不运动的律师——因为当你身边的同事每天都在跑步、打球、游泳，你很难不被“感染”。运动不是某个人的爱好，而是整个律所的“集体习惯”。

这不是一家律所在“做公益”，而是一家律所的“运动日常”。

当国家体育总局的科学健身指导走进基层，走进天地人，走进的不是一个需要从零开始搭建的“空白场地”，而是走进了一个已经“运动”了很多年、已经拥有完整运动生态的“成熟样本”。

从这个意义上说，天地人作为本次活动的执行单位，不是“被安排”的角色，而是“最佳”的选择——因为只有真正跑过的人，才知道如何带领更多人跑起来。

天地人很早就形成了全民健身的氛围，而这种氛围的底层逻辑，更是体育精神与律师精神的深度融合。

表面上看，体育和法律似乎是两个完全不同的领域——一个在赛场上追求速度与力量，一个在法庭上追求公平与正义。但如果你深入了解天地人的运动文化，你会发现，这两种精神有着惊人的共通之处。

追求卓越。律师在法庭上追求每一个细节的完美，运动员在赛场上追求每一秒的突破。在天地人，无论是打一场官司还是跑一场马拉松，标准都是一样的——全力以赴，不留遗憾。

永不言弃。面对复杂的案件，律师需要持续攻坚；面对漫长的赛程，跑者需要咬牙坚持。天地人的律师们深知，无论是法律赛道还是运动赛道，放弃从来不是选项。

团队协作。一场官司的胜利离不开团队的配合，一场篮球赛的胜利同样离不开每一个人的付出。天地人的运动俱乐部，不仅是锻炼身体的场所，更是增强团队凝聚力的“第二办公室”。

正是这种精神层面的深度契合，让天地人的全民健身不是“表面功夫”，而是真正融入了律所文化的核心。

别人用法律守护公平正义，我们用奔跑守护全民健康——这是天地人的另一种“辩护”。这句金句，不仅是天地人参与本次活动的态度宣言，更是天地人“健康律所”理念的最好注脚。

2026年是“十五五”规划开局之年，推动全民健身高质量发展是健康中国建设的核心命题。

而本次“科学健身指导走基层暨湘约全运春日趣跑”活动落地长沙，选择天地人作为执行单位，本身就具有深远的样本意义。

它证明了全民健身不是体育部门一家的事，“全民健身”已经从口号变成了各行各业的自觉行动，从体育系统、政府机关延伸到了法律行业。

它证明了企业可以成为全民健身的主力军。 天地人律师事务所的全所健身氛围，是一套可复制、可推广的“企业健康文化”模式。当这种模式与国家战略同频共振，企业就不再只是经济主体，更是全民健身的重要推动者。

它证明了基层样本可以成为全国标杆。本次活动规模800人只是起点，活动同时打造基层科学健身活动品牌，推动企业健康文化落地——这意味着湖南正在以长沙站为样板，向全省乃至全国复制推广。

而天地人，正是这个样板中最生动的“注脚”。